La sophrologie est une méthode simple et naturelle qui vous aide à vous recentrer, à respirer, à lacher prise. Un vrai souffle de sérénité pour te reconnecter à l'essentiel et habiter pleinement le moment présent.
Vous sentez que votre confiance vacille? Que le doute prend parfois trop de place dans vos choix ou vos actions? Je vous aide à renforcer l'estime de soi, à vous reconnecter à vos ressources intérieures, et à retrouver un sentiment de stabilité et confiance.
Autres domaines d'application
Services
Le premier échange de 30 minutes est offert
Ateliers thématiques en petit groupe
Séances en viseo ou à domicile
Suivi personnalisé via WathsApp ou e-mail
Paiement securisé
Séance découverte en entreprise ou en association
Qui suis-je
Pendant longtemps, je montrais une image de « gentille fille », alors qu’au fond de moi, je me sentais perdue. Au début, je cherchais des réponses à l’extérieur, mais le véritable changement est survenu lorsque je me suis tournée vers moi-même. La sophrologie m’a aidée à retrouver un ancrage, à m’écouter réellement et à retrouver confiance en mes capacités. Aujourd’hui, c’est avec simplicité et cœur que j’accompagne ceux qui souhaitent, eux aussi, retrouver confiance en eux.
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