"Soit le changement que tu veux voir dans le monde"
Gandhi
Que est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une pratique psycho corporelle qui utilise des techniques de respiration, de relaxation, des exercices d’étirement et de la visualisation positive pour apaiser les tensions physiques et psychiques.
L'accouchement est un moment important de la vie d'une femme et la sophrologie apporte un grand aide pour qu'on puisse vivre ce moment le plus sereinement possible...
Préparation aux événements: compétitions sportives, examens, permis de conduire, interventions médicales.
Gestion du quotidien
Stress au travail, troubles de sommeil, addictions
Sophrologie Seniors
Apaiser les tensions du corps, stimuler la mémoire et la concentration, porter un nouveau regard sur soi...
